随着国人健康意识的觉醒和娱乐方式的多样化，减肥、健身已经不仅是都市生活潮流，更成为强健体魄的必然选择。运动不仅是肌体的磨砺，更是精神的锤炼。当熬过了健身最难迈出的第一步，把观念融入自主意识之后，运动就会是一种自发行为，以至于能够乐在其中。

在全民健身风潮逐渐普及的背景下，《哎呀好身材·海浪季》（以下简称《好身材海浪季》）以游戏与竞技、个人挑战与团队协作相结合的方式，迎来8位青年男女嘉宾——陈宥维、罗予彤、李治廷、宋妍霏、王子异、徐梦洁、周九良、赵小棠，8人集结来到梦幻海岛、健康标地——“沙漏岛”，升级健康体验，开启全新篇章——“释放正能量荷尔蒙，带动全民健身风潮 ”。

理念升级！

解锁运动的快乐，塑造健身综艺领域专属IP

“新健康时代”，年轻人不再拘泥于传统的、单纯只为了瘦身的“苦行僧式”修炼。为了不再接受这种“折磨”，年轻人逐渐转而投向“爬山”、“划船”、“跑酷”等等娱乐和健康巧妙结合的更加潮流个性化的“新健身”。

《哎呀好身材·海浪季》在兼顾健康性和娱乐性的同时，在教练团队、场景设置以及活动环节等方面都实现了创新突破。在观察框架中，嘉宾自我视角、观察员的旁观者视角以及观众的第三者视角形成了更多维度的观感体验。

与此同时，嘉宾的行为、心理等方面的变化对观众而言也更有参考价值和指导意义。通过嘉宾的影响力激发观众的健身热情，号召全民加入健身行列，传播健康生活方式和理念。

《好身材海浪季》相较于第一季的“勤运动才可获得好身材”、第二季的“好身材就是积极生活态度的外显”，将核心主题再次升维至“运动是一种生活态度”、“进行运动社交才是健身的有效方法”。《好身材海浪季》让观众消除了身材焦虑，重新解锁运动的快乐。并不过分强调身材样板，而是鼓励大家拥抱健康的生活方式。

《好身材海浪季》通过不断地更新迭代和垂直深耕，在健身综艺领域塑造了专属IP，为垂直综艺探索了更多可能性。在保证节目的专业性和正能量的同时，让青春场景中的运动健身理念辐射到更广泛的青年群体当中。

模式升级！

突破传统模式，打造“运动社交新玩法”

长久以来，健身类综艺节目似乎从未引起观众的普遍关注，一直没有找到它的目标受众。以往的健身类节目通常会把健身方法和体重下降直接画等号，顺便穿插“减肥产品广告”。想减肥的人很难通过节目找到合理性，而无需减肥的人通常不会看这种节目。既无法吸引圈内人，也无法辐射普通观众。

《好身材海浪季》塑造了一种“观察+健身”的全新形式。突破了体育类真人秀的传统玩法，将竞技体育和运动乐趣巧妙结合，并结合团队竞技的方式营造了多种场景，让观众通过观察员的视角，从“第三方角度”体会减肥过程，更加贴近生活，植入健康的减肥理念技巧，让观众更加容易接受和认可。传递了“运动社交”的精神内核，引发观众价值共鸣。

《好身材海浪季》创造性地引入“滴答币”的新颖设定，并将减肥健身与团队竞技结合，打造了运动社交的多样场景。将8位嘉宾在节目中的生存资本和运动回报相结合，运动不达标或者团队竞技成绩落后就会影响日常用餐。朝不‘饱’夕的忧虑让节目更添上一份刺激感和紧张感。

为了不饿肚子而使出浑身解数、得到“滴答币”之后大快朵颐的享用美食，团队成员为了“有饭吃”你推我上、你争我夺，将整个节目的欢乐气氛推上高潮。“好好先生”李治廷、永不服输的王子异、空有一身蛮力的周九良、每天坚持练舞的赵小棠……不同体态的嘉宾们却因为运动走到了一起。

健身不仅是只为了身材变美，也可以是为了追求舒心、释放忧虑。当体重不再成为的衡量人生的一项指标，健康就是幸福人生的加速器。而“运动社交”，或许正是坚持健身的秘诀。

背靠广电湘军，《好身材》内容优势凸显

作为一档垂直综艺，《哎呀好身材·海浪季》完成了价值升维、向观众输出健康生活理念的使命。最新一季的《好身材海浪季》，正在不断探索更具社交感的体育真人秀新玩法，使其能够承载年轻群体“健身是一种生活方式”的价值共鸣。

为何《好身材海浪季》能成为垂直综艺的现象级爆款？这和节目背后的成熟综艺制作团队分不开。经过多年的市场竞争，芒果TV已经建立了成熟的内容自制体系。强大的爆款综艺制造能力是芒果在广电业内的标签，也是吸引品牌主的法宝。背靠广电湘军的芒果对综艺脉搏的把握能力历来为行业称道，典型如《哥哥》和《姐姐》。各赛道的新形式源源不断，并进一步融合类型边界和内容创作，本季的《哎呀好身材》便是最好的诠释之一。《哎呀好身材·海浪季》作为首档观察类健身体育综艺，兼具娱乐性与实用性，恰恰符合当代用户对综艺节目的更高期待。

结语：携手广告主提升品牌价值，释放优质IP巨大势能

单一的内容呈现、批量投放的嘉宾艺人以及流水线式的娱乐形式很难再获得观众的持续欣赏，只有具备更深层次的价值观共鸣和情感共振的内容才能永远保持新鲜感。

《好身材海浪季》拓宽了观众和行业对观察类健身综艺节目的认知。芒果TV凭借对生活方式变革的深刻洞察，以及精准的人群心理把握，搭载出圈话题，助力「瘦吧APP」在短时间内快速提升了品牌热度，实现传播最大化。通过场景植入、嘉宾互动等形式将品牌生动有趣的呈现，构建了品牌和内容之间的良性关系，也从营销层面赋予品牌更加广阔的维度，助力广告主提升品牌价值，释放优质IP的巨大势能。